La Regla 2 Minuto de pausas activas lúdicas
Estas pausas no solo son una penuria física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.Vital Estar acertadamente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? Descu